Ar puro

DICAS IMPORTANTES:

• Areje  a sua casa pelo menos uma vez por dia!
• Em dias nublados e cheios de fumo faça-o à noite ou logo pela manhã;
• Durma com uma janela aberta de forma a ventilar o ar do seu quarto;
• Não use roupas que limitem a sua respiração;
• Não polua o ambiente! Não modifique a fertilidade dos solos e a qualidades das águas;
• Procure viver em lugares com melhor qualidade do ar e passe os fins-de-semana e feriados no campo.